Psicólogo en Altea

¡Hola, bienvenidos a la página de Psicologo Altea!

Probablemente no has llegado aquí por casualidad, así que voy directo al grano. Vivimos en tiempos complejos, en los que los cambios se suceden a gran velocidad; una época en la que los sentimientos de inseguridad, estrés y miedo son más la norma que la excepción. Muchas personas sufren estrés, ya sea en sus relaciones, en el trabajo, en la forma de relacionarse con el mundo exterior o al procesar un pasado complicado.

La buena noticia es: no estás solo/a.

Psicologo Altea: Muchísimas personas experimentan alguna forma de presión psicológica o de dificultades emocionales. Tal vez lleves tiempo arrastrando algo que te limita. Una adicción de la que no logras liberarte, tensiones en tu relación, problemas de carácter sexual, cuestiones de género, un miedo o fobia que hace tu vida más pequeña. Tambien puede ser que estés atravesando cualquier tipo de duelo, soledad o la sensación de no poder aceptar tu propio cuerpo.

También puede tratarse de algo menos concreto: sentimientos de tristeza, patrones repetitivos que se repiten una y otra vez, o una carga de tu sistema familiar que llevas contigo sin ser plenamente consciente de ello.

Si te reconoces en esto, recuerda: no tienes por qué enfrentarlo en soledad.

Psicologo Altea, empecemos dando pasos

Soy Javi Mateo, psicólogo, y acompaño a personas que quieren transformar sus problemas en oportunidades. Mi enfoque combina diferentes perspectivas y técnicas:

• Psicología positiva, para aumentar tu fuerza y resiliencia.
• Trabajo sistémico, para descubrir los patrones invisibles de tu familia que aún hoy te influyen.
• La sabiduría de Jung, que ayuda a comprender mejor tu mundo interior.
• Y elementos de la Bioneuroemoción, un método innovador dentro de la psicología positiva que facilita liberar emociones antiguas y cambiar tu perspectiva.

Te invito a emprender esta aventura conmigo. Tus problemas no son solo una carga, también son un reto que pide una solución. Juntos podemos explorar dónde están las raíces y abrir paso, poco a poco, al cambio, a la calma interior, al crecimiento personal y una  vida mas plena.

Cada situación esta cargada de un paquete de emociones a descifrar

Psicologo Altea: Creo firmemente que trabajar en el crecimiento personal es fundamental. Esto empieza con entender nuestros propios patrones mentales, atender a nuestras emociones y permitirnos sentir el dolor en lugar de reprimirlo.

Al reconocer nuestras creencias irracionales o limitantes y comprender cómo funciona nuestro inconsciente, podemos cambiar nuestra manera de percibir. Esto nos ayuda a replantear nuestros recuerdos, nuestro dolor y nuestra sensación de carencia. En definitiva, se trata de mejorar nuestra salud mental: ese es el objetivo principal.

Y en nuestra relación con un mundo complejo, desarrollar e impulsar la inteligencia emocional es indispensable.

En las siguientes páginas de esta web encontrarás más información sobre las diferentes formas de terapia y no dudes en ponerte en contacto conmigo por correo electrónico o a través del formulario de contacto,

Javi Mateo Requena