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"Creo firmemente que, trabajar el crecimiento personal, entender nuestros patrones mentales, atender a nuestras emociones, permitirnos sentir lo que nos produce dolor y nunca reprimir lo que nos ocurre es de suma importancia. Desentrañar nuestras creencias irracionales/limitantes y saber cómo funciona nuestro inconsciente, puede ayudarnos a cambiar nuestras percepciones, nuestros recuerdos, nuestro dolor, nuestra escasez personal y material y, en definitiva, mejorar nuestra salud mental, que de eso es de lo que se trata. Dentro de la intervención social, desarrollar y promover la inteligencia emocional es primordial."
José Javier Mateo Requena
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Todas las sesiones de psicoterapia pueden ser presenciales u online (en línea)
Terapia humanista
Esta terapia se basa en la concepción del individuo de forma holista.
Terapia psicodinámica
Esta terapia se asienta sobre la base de que cualquier acto del ser humano siempre persigue una finalidad.
Terapia sistémica
Esta terapia profundiza en lo que esconde detrás de las disfunciones personales.
Terapia gestalt
Esta terapia pone el énfasis en que es la situación “actual”, “el presente del aquí y el ahora”.
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